Goodbye Kapha – 7 Tage Ernährungsplan

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inkl. MwSt.

Bye bye Kapha – Hello Leichtigkeit!

Starte mit neuer Energie in den Frühling – mit meinem 7-Tage-Ayurveda-Reset!
Der Winter war lang, dein Körper fühlt sich schwer und träge an? Zeit für einen frischen Neustart! Mein ayurvedisch, moderner Ernährungsplan bringt dein Verdauungsfeuer (Agni) in Schwung und hilft dir, das überschüssige Kapha sanft und effektiv zu reduzieren.

Was dich erwartet:
✓ 7-Tage-Detox-Plan speziell für den Frühling
✓ 21 kreative, pflanzliche Rezepte voller Geschmack & Nährstoffe
✓ Spürbare Leichtigkeit, mehr Energie und Fokus
✓ Unterstützt beim Abnehmen – ganz ohne Verzicht
✓ Ideal für den Übergang zur warmen Jahreszeit

Erlebe, wie dein Körper entlastet und dein Geist klarer wird. Mit jeder Mahlzeit tankst Du spürbar mehr Vitalität. Sag Tschüss zu Trägheit und willkommen zu einem gesunden, energiegeladenen Lebensgefühl!

Ready für dein Frühlings-Upgrade? Hol dir jetzt den 7-Tage-Plan und bring Körper & Geist in Balance.

Rezeptübersicht:

Pancakes aus Buchweizen mit Beeren
Glasnudelsalat mit Möhrenspirellis Gurke & Erdnüssen
Gedämpfte Süßkartoffel mit Kräuterdip
Poha Pikante Reisflocken mit Gemüse
Good old Kitchari but modern
Reisflockenpudding mit Vanille-Obst Kompott
Gebackener Blumenkohl in Kapern-Birnen-Mandel-Soße
Wärmendes Gemüse-Curry-Süppchen
Very Pink Porridge mit Beeren & Pekannüssen
Zucchini-Spirelli mit Sonnenblumenhack& Bärlauch
Cremige Chicorée-Sellerie Suppe mit Granatapfelkernen
Buchweizen-Kokos-Pancakes mit Erdbeeren und Kokosjoghurt
Ofen-Bhajis mit Fenchel und Radicchio
Grüner Spargel mit Petersilien-Cashew-Zitronen-Gremolata
Golden Milk Smoothie mit Vanille & Haferflocken
Bunter Quinoa mit Bratfenchel & Möhren
Klare Gemüsesuppe mit Fenchel, Mangold & Möhren
Würzige Ofenkarotten auf cremigem Hummus mit Sesam
Kohlrabi-Süppchen mit Gremolata & Pumpernickel Crunch
Rote Bete Chips Salt & Vinegar
Sweet Satvic Snicker Bars