Hello Pitta – 7 Tage Ayurveda

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inkl. MwSt.

Hello Pitta – Willkommen Sommer, hallo Balance!

Genieße den Sommer mit 7 Tagen voller Leichtigkeit, Frische und moderner Ayurveda-Küche.
Natürlich kannst Du auch einfach nur für einzelene Tage Inspiration finden.

Wenn die Temperaturen steigen, braucht dein Körper etwas anderes als im Frühling. Hitze, intensive Sonneneinstrahlung und ein hektischer Alltag können das Pitta-Dosha aus dem Gleichgewicht bringen. Mit meinem modernen Ayurveda-Ernährungsplan unterstützt du deinen Körper dabei, innere Hitze sanft auszugleichen und den Sommer mit neuer Leichtigkeit zu genießen.

Was dich erwartet:

✓ 7-Tage-Ernährungsplan speziell für die Pitta-Zeit im Sommer
✓ 24 kreative, pflanzliche Rezepte voller Frische & Geschmack, plus Getränke
✓ Kühlende Zutaten und harmonische Gewürze nach ayurvedischen Prinzipien
✓ Mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
✓ Ideal für warme Sommertage und ein entspanntes Körpergefühl

Freue dich auf moderne Ayurveda-Rezepte, die wunderschön aussehen und richtig gut schmecken. Mit jeder Mahlzeit schenkst du deinem Körper genau das, was er in der warmen Jahreszeit braucht – für mehr Balance, einen klaren Geist und entspannte Sommertage.

Bereit für einen genussvollen Sommer?
Hol dir jetzt deinen Hello Pitta-Ernährungsplan und entdecke, wie leicht und köstlich Ayurveda sein kann.

Übersicht:

– Rose-Kardamom-Kirschkopmpott auf Dinkelgrieß
– Quinoasalat mit Gurke, Fenchel, Radieschen & Koriander-Minz-Dressing
– Erbsen-Minz-Limetten Süppchen mit Gänseblümchen
– Mango-Kefir-Smoothie
– Zucchini-Basilikum-Waffeln mit Zitronen-Rote-Bete-Soße
– GrüneWaffeln mit Bohnen-Rosmarin-Püree & Zitronen-Rote-Bete-Soße
– Schneller Gurken-Dill-Salat mit Feta & rosa Pfefferbeeren
– Cremiger Reisflocken-Pudding mit Kaki-Orangen-Soße
– Geröstete Süßkartoffeln mit Pistazien-Pesto und Mango-Limetten-Öl
– Ofen-Aubergine mit Gurken-Dill-Joghurt & Pistazien-Dukkah
– Heidelbeer-Kokos-Smoothie mit Kardamom
– Reisnudeln mit Avocado-Limetten Pesto
– Lauwarmer Fenchelsalat mit Blutorange & Mandel-Dressing
– Kokos-Limetten-Creme mit warmen Heidelbeeren & Aprikosen
– Safranmöhren auf aromatischen Fenchel-Orangen-Linsen mit Dilljoghurt
– Modernes Palak mit Zitronen-Basmati-Reis
– Zucchini-Kräuter-Rösti mit Mango-Chutney & gesalzenem Joghurt
– Dinkel-Linguini in cremiger Safran-Zitronen-Sauce mit Sharon
– Geschmorter Chicorée auf Zitronen-Thymian-Hummus mit Ziegenfrischkäse
– Reisporridge mit warmen Thymian-Trauben
– Süßkartoffel-Bratlinge auf Rauke-Mango-Salat
– Dinkel-Polentapizza mit Kräutergrün, Feigen & Ziegenfrischkäse
– Earl Fizz mit Rose & Bergamotte
– Cool down Pitta Balls