Prana Food – Vata Rezepte

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In diesem liebevoll gestalteten, 35-seitigen PDF findest du 15 kreative Ayurveda-Rezepte für die Herbstzeit – modern interpretiert, vegetarisch und einfach unglaublich lecker.
Jedes Rezept wurde mit viel Hingabe entwickelt, ausprobiert, fotografiert und geschmacklich fein abgestimmt. Die Gerichte sind inspiriert von den Prinzipien des Ayurveda und
passen perfekt zur Übergangszeit zwischen Sommer und Winter: wärmend, ausgleichend und nährend für Körper und Seele.

Freu dich auf alltagstaugliche Rezepte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch dein Agni (Verdauungsfeuer) stärken, dich erden und dir ein Gefühl von Wohlbefinden schenken.
Ideal für alle, die Ayurveda unkompliziert, modern und mit Freude leben möchten.

Rezeptübersicht:

Happy Spaghetty
Spaghetti. Rote Bete. Koriander. Schwarzer Sesam.
Himmel & Äd
Kartoffel. Apfel. Rote Bete. Fenchel. Zwiebel.
Sunset Soup
Pastinake. Möhre. Kartoffel. Petersilie. Orange.
Psychedelic Green
Romanesco. Feldsalat. Sesam. Granatapfel. Knusper.
Pumpkin & Kraut
Hokaidokürbis. Sauerkraut. Zwiebel. Gruyère
Sweet Potato
Süßkartoffel. Pflanzenjoghurt. Dill.
Süß, sauer, salzig
Roma-Salat. Ziegenkäse. Mangosaft. Kresse.
Quick & Healthy
Polenta. Hafermilch. Feigen. Zimt.
Klare Gemüsesuppe
Fenchel. Karotte.Mangold. Lauch. Gewürze.
Berry Balls
Cashew. Cranberry. Rote Bete. Hafer. Amaranth. Tonkabohne.
Agni Power
Kreuzkümmel. Schwarzer Pfeffer. Anis. Kardamom. Ingwer
Orange Vibes
Reis. Orange. Kardamom. Pistazie.
Food & Art
Korallenhippen für mehr Kunst auf den Tellern
Mandala Cake
Dinkelmehl. Apfel. Zimt. Kardamom. Vanille
Roots, Roots, Roots
Rote Bete. Möhre. Pastinake. Petersiele