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The modern Taste
of Ayurveda

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Mein Kochbuch
"The modern Taste of Ayurveda"

Ich bin unendlich dankbar, dass sich mein Herzenswunsch erfüllt hat. Ab sofort könnt Ihr mein Buch „The modern Taste of Ayurveda“ in der Buchhandlung Eures Vertrauens erwerben.

Mein Buch schafft den Zugang zur ayurvedischen Ernährung durch die Ausrichtung auf die Tages- und Jahres-Zeiten sowie allgemeingültige, wirksame Ernährungsempfehlungen. Es bietet dabei saisonale und leicht zugängliche Rezepte. Der Fokus liegt auf kreativen und modern interpretierten Gerichten, die gut in den Alltag zu integrieren sind, unabhängig von der individuellen Konstitution. Mein größtes Anliegen ist es, den Ayurveda für jeden zugänglich zu machen, ohne gleich ein Studium zu absolvieren.
Ayurveda für Alle!

Hier kannst Du es bestellen
The modern Taste of Ayurveda von Kristina Nowoczin

Ayurveda trifft Design & Fotografie.
Rezeptboxen & Artposter.

Ich liebe das Schöne auf allen Ebenen. Wenn sich die Augen erfreuen, überträgt sich das unmittelbar
und lässt die Herzen hüpfen. Ob durch Formen und Farben, Gewürze oder Lebensmittel – die Kreation
und das Erschaffen entspringen meiner Natur und sind Ausdruck meiner Selbst.
 
Mein Ayurveda-Love-Shop wird ständig um Lieblingsstücke erweitert.
Es lohnt sich also immer mal wieder vorbei zu schauen.
 
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Ayurveda Ernährungs-Poster

Kapha Poster

DIN A3 Art Print. Alle Lebensmittel auf einen Blick! So wird die Kapha-Ernährung easy. Ein MUSS für jedenKapha-Bär. Auf der Rückseite sind Listen für die Mischtypen.
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Vata Poster

DIN A3 Art Print. Alle Lebensmittel auf einen Blick! So wird die Vata-Ernährung einfach. Ein MUSS für jedes Vata Tierchen. Ebenso enthalten sind die Listen für Mischtypen: Vata-Kapha & Vata Pitta
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Pitta Poster

DIN A3 Art Print. Alle Lebensmittel auf einen Blick! So wird die Pitta-Ernährung easy. Ein MUSS für jeden Power Pitta. Auf der Rückseite sind Listen für die Mischtypen
Coming soon
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Ayurveda Rezeptkarten zum Download

Prana Food Herbstedition

In der Herbstzeit dominiert das Vata-Dosha. Alles ist in Bewegung. In dieser Rezeptkartenkollektion erwarten Dich 15 kreative ayurvedische Herbstkreationen, die Dein Vata in Balance bringen.
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Masala Love Frühlingsedition​

Frühling.
Zeit des Erwachens.
Das über den Winter angesammelte Kapha wird nun zum schmelzen gebracht. Mit leichten und entschlaclkenden Rezepten wird das Agni aktiviert!
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Agni Love Sommeredition

In dieser Kollektion erwarten Dich 15 kreative Rezepte, die ich an meinem Lieblingsort für Euch kreiert habe. Verbunden mit der Natur, und dem Spirit der Insel sind sehr besondere Rezepte entstanden.
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Masala Love Winteredition​

Winterzeit. Zeit der Ruhe und Besinnung.
Das dominierende Dosha ist Kapha. Hier lautet die Ernährungsempfehlung: Warm, nährend und süß. Es erwarten Dich 15 kreative Winterrezepte
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Ayurveda Ernährungs Programm

Goodbye Kapha! 7-Tage-Ernährungsplan mit 23 Rezepten

Starte mit neuer Energie und voller Genuss in den Frühling – mit meinem 7-Tage-Ayurveda-Reset! Dein Körper fühlt sich schwer und träge an? Zeit für einen leckeren Neustart! Mein ayurvedisch, moderner Ernährungsplan bringt dein Verdauungsfeuer in Schwung und hilft dir, das überschüssige Kapha sanft und effektiv zu reduzieren.
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"Was immer wir selbst tun können, um unsere Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun können“

David Frawley

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